髪のエイジングケアを行う方法

肌と同じように、髪も年齢とともにさまざまなトラブルが出てきます。
健康的な髪を維持するためには、具体的に何をすればよいのか分からず、お悩みの方もいらっしゃるでしょう。
今回は、髪のエイジングケアを行う方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

髪のエイジングケアを行う方法

エイジングケア向けのシャンプーを使う

髪の乾燥やうねりなどが気になった時は、エイジングケア向けのシャンプーを使うことで、一定の効果が期待できるでしょう。
エイジングケア向けのシャンプーには、髪のパサつきやハリを改善させる成分が含まれています。
髪の成長に欠かせないタンパク質を補うケラチンや、乾燥を防ぐヒアルロン酸などの成分を含むシャンプーがおすすめです。

栄養バランスの良い食事をとる

髪のエイジングケアには、栄養バランスの良い食事をとることも大切です。
タンパク質・鉄分・亜鉛などの栄養素が不足すると、白髪や抜け毛などの原因にもなります。
こういった栄養素をバランス良く摂取することで、加齢によるさまざまな髪トラブルの予防や改善が期待できるでしょう。

髪質改善を行う

ヘアサロンで行っている髪質改善は、縮毛矯正やトリートメントなどによって、髪本来の美しさを取り戻す施術です。
髪のパサつきやくせ毛の改善・ハリやコシを出すなど、さまざまな効果が期待できます。

まとめ

髪のエイジングケアを行う方法としては、エイジングケア向けのシャンプーを使う・栄養バランスの良い食事をとるなどがあります。
ご自身のケアでお悩みが改善しない時は、ヘアサロンで髪質改善の施術を受けてみるのもよいでしょう。
岡山のヘアサロン『銀座 吉野ヘアダメージ研究所』では、髪質改善に特化したさまざまな施術を提供しております。
髪のダメージ・パサつき・チリつきなどに悩み、エイジングケアをお考えの方も、お気軽にご相談ください。